パーソナルトレーニング【ジュニア・小学生】

パーソナルトレーニング【ミドル・シニア】

パーソナルトレーニング【アスリート】

コンセプト①身体の機能改善を評価

パーソナルトレーニング

【カウンセリング】
カウンセリング、FMSテストから現在のご自身の身体機能の確認、分析からトレーニングメニューを作成します。
【トレーニング】専門知識と経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートさせて頂きます。
※トレーナーの指名は可能ですが、都合により変更になることがありますので予めご了承ください。
【お尻トレーニング/ヒップスラスト】
・バーベルをお腹に乗せて股関節を動かしてお尻をターゲットとしたトレーニングです。
【下半身トレーニング/ブルガリアンスクワット】
・太もも前、お尻を中心とした下半身トレーニング
・ウォーターバッグを使うことでトレーニング強度を高めることができます
【ストレッチ】
・トレーニング前後で身体の状態を見ながら硬くなってる部位を中心に伸ばして動きの改善を図ります

特典①インソール作成

特典②専用サイトで自宅トレーニング動画

トレーニング、ストレッチなど種類が豊富になっています。トレーナーがトレーニングメニューを作成しますので悩むことなくトレーニングできます。

特典③FMSテスト評価・体力測定

各種料金

店舗名~BodyAssist西宮~
住所 〒663-8176
兵庫県西宮市甲子園六番町2-30 102号
TEL0798-77-7781
URLhttp://www.sports-intelligence.jp/
営業時間月~金:10:00~22:00    土日祝:10:00~19:00                        定休日:火曜日・第一、三日曜日
最寄駅甲子園駅
アクセス阪神 甲子園駅 徒歩5分 
紹介文当店では様々なクライアント個人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成し、そして実際のトレーニングでは側で動きを見ながらトレーニングのプロがマンツーマンで運動を指導します。 あなたが本気で目指すカラダを、あなたのパートナーとして本気でサポートします。