ダイエットには姿勢改善も必要です

ダイエット経験は男女関係なく一度はほとんどの方が経験されていると思います。ダイエット=有酸素運動、食事制限で体脂肪量を減らすと考えていませんか?もちろん大切なことです。しかし体重が減り体型の変化で満足していませんか?見た目を綺麗に美しく見せるには体重を減らす、筋肉をつけるだけでなく「姿勢」も大切です!
 トレーニングは個人で出来ても姿勢改善は個人では難しいですよね?筋肉をつけるより先に「姿勢改善」を行う必要があります!お一人で悩まず、まずはご相談ください。

なぜ姿勢改善を先に行うのか?

筋肉は骨から骨に付着していますので姿勢が崩れる=骨の位置がズレている状態では筋力トレーニングにより筋肉をつけても見た目はアンバランスになりがちです。体脂肪が落ち筋肉がついても上半身と下半身のバランスが悪ければキレイとは感じにくいはずです。スマホ、デスクワークなどの影響で猫背の状態になり姿勢が崩れている方が多いです。キレイなスタイルを創るためには姿勢の矯正からスタートすることがポイントです。

4方向モニターでの指導&ボディーメンテナンス

Body Assist西宮では様々なトレーニング道具を取り揃えております。4方向モニターを見ながらトレーニング指導させていただきますので自分の動きを多方向からチェックできます。治療器やストレッチによるボディメンテナンスのサポートもできますので身体のケアとしてご利用いただくこともできますよ。

ロッカー、シャワーご利用できます!!

男女別のロッカー、シャワーも完備しておりますのでトレーニング後にご利用ください。

スタッフからのコメント

女性の皆様、ダイエットで無理はしていませんか?姿勢が崩れる原因は日常生活の中にあります。立つ、座る、歩くなどの動作から見直す必要があります。通勤、通学人に周りの方を見ると姿勢が崩れた人いますよね?姿勢とは本来は無意識に調整されています。つまりは意識するだけでは足りないということです。Body Assist西宮ではダイエットトレーニングだけでなく姿勢改善トレーニングも行い皆様をサポートさせていただきます。完全予約制パーソナルジムなので女性の方でも安心してトレーニングできる環境になっております。
  
市山 裕梨(しやま ゆり)

トレーナー経歴
・日本ソフトテニス連盟女子ナショナルチームトレーナー
・東芝姫路ソフトテニス部
・富士見高校女子ソフトテニス部
・宮城学院ソフトテニス部
・園田学園女子大学剣道部
・静岡県国体ソフトテニストレーナー
・兵庫県国体ソフトテニストレーナー

私たちがサポートさせていただきます

Body Assist西宮のトレーナーはスポーツ現場での経験はもちろん、大学のトレーニングルームでのトレーニング指導、整形外科でのリハビリ指導などで様々な場所で活躍しております。ダイエットや姿勢改善が目的の方のサポートもお任せください!

お支払方法について

・現金

・クレジットカード(VISA、JCBなど)

・交通系IC(ICOCA、PASUMO、Suicaなど)
※Pitapaでの交通系ICはご利用いただけません。

・pay-pay

・auペイ

・メルペイ

・LINEペイ

・Dペイ

コロナウイルス感染予防について

・ご利用の前から体調が優れない方の利用はご遠慮させていただきます。

・ご利用の際に手指消毒や体調チェック、検温を実施させていただきます。

・パーソナルトレーニングおよびボディメンテナンス時、スタッフはマスク着用にて対応させていただきます。

・ボディメンテナンスをご利用の際は、身体への接触や近距離でお話させていただくこともございますので、利用の際はマスクの着用にご協力ください。

・前の方のご利用後、施設の清掃及び消毒を致します。
店舗名~BodyAssist西宮~
住所 〒663-8176
兵庫県西宮市甲子園六番町2-30 102号
TEL0798-77-7781
URLhttp://www.sports-intelligence.jp/
営業時間月~金:10:00~22:00    土日祝:10:00~19:00                        定休日:火曜日・第一、三日曜日
最寄駅甲子園駅
アクセス阪神 甲子園駅 徒歩5分 
紹介文当店では様々なクライアント個人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成し、そして実際のトレーニングでは側で動きを見ながらトレーニングのプロがマンツーマンで運動を指導します。 あなたが本気で目指すカラダを、あなたのパートナーとして本気でサポートします。