トレーニングできる場所お探しですか?

在宅勤務などにより運動不足になっていませんか?身体を動かしてスッキリしたい!!ストレス発散したい!!そのような方はBody Assist西宮でトレーニングしませんか?完全予約制のパーソナルジムなので周りを気にせずトレーニングに集中できる環境となっております。また身体のケアなどができる「ボディメンテナンス」のコースもございますのでトレーニング&身体メンテナンスが同時にできるBody Assist西宮でトレーニングしましょう!!

パーソナルトレーニングの流れ

①ウォーミングアップ

トレーニングの前にストレッチなどを行い関節の可動域を広げていき筋肉へ刺激を入れて身体を動かす準備を行います。自分の身体の状態をチェックするためにウォーミングアップも大切なトレーニングの1つです。チューブ、バランスボールなど道具も使い行います。
②トレーニング

1人1人の目的に合ったトレーニングを行います。パーソナルジムだからできるトレーニングメニューで1人で行うより効果的なトレーニングが行います。身体の動かし方を理解、意識することでトレーニング効果をより実感できますよ。「TRX」、「バランスボール」、「トランポリン」などトレーニング道具もたくさんありますので幅広いトレーニングを行うことができます。
③4方向からカメラで動作をチェック

トレーニング時は4方向からフォームをチェックできますのでトレーナーからの指示も理解しやすくご自身でも確認しながらトレーニングを行うことができます。

私たちがサポートさせていただきます

Body Assist西宮のスタッフは高校、大学生などのチームへトレーニング指導、試合への帯同、整形外科などでのリハビリ指導など様々な場所で活動しております。小学生の子供から中学~大学生へのスポーツパフォーマンスアップ、社会人や高齢者の方までのダイエット指導など皆様の目的に応じたトレーニングメニューを作成させていただきサポートさせていただきます。

お支払方法について

・ID

・クレジットカード(VISA、JCBなど)

・交通系IC(ICOCA、PASUMO、Suicaなど)

※Pitapaでの交通系ICはご利用いただけません

コロナウイルス対策について

・ご利用前から体調が優れない方のご利用はご遠慮させていただきます。

・ご利用の際は手指消毒や体調チェック、検温を実施させていただきます。

・パーソナルトレーニング、ボディメンテナンス時、スタッフはマスク着用にて対応させていただきます。

・ボディメンテナンスをご利用の際は体への接触や近距離でお話させていただくこともございますので利用の際はマスク着用にご協力ください。

・前の方のご利用後、施設の清掃及び消毒を致します。
店舗名~BodyAssist西宮~
住所 〒663-8176
兵庫県西宮市甲子園六番町2-30 102号
TEL0798-77-7781
URLhttp://www.sports-intelligence.jp/
営業時間月~金:10:00~22:00    土日祝:10:00~19:00                        定休日:火曜日・第一、三日曜日
最寄駅甲子園駅
アクセス阪神 甲子園駅 徒歩5分 
紹介文当店では様々なクライアント個人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成し、そして実際のトレーニングでは側で動きを見ながらトレーニングのプロがマンツーマンで運動を指導します。 あなたが本気で目指すカラダを、あなたのパートナーとして本気でサポートします。