パーソナルジム 西宮

Body Assist西宮7つの魅力!!

1.完全予約制なのでマンツーマン指導でトレーニングに集中できる環境

2.スポーツ動作につながるトレーニングを行いたい方におすすめ

3.苦手な動きを改善して自信を持ってスポーツに取り組みたい方

4.自分のフォームや身体の動きを撮影して分析ができます。

5.スポーツ現場で指導しているトレーナーが所属しています。

6.モニターにより瞬時に4方向から動作をチェックできます。

7.パーソナルトレーニングと身体のメンテナンスができます。

子供に必要なコーディネーション能力①

小学生の時期には様々な動きを遊びの中で覚えていくことは大切です。コーディネーション能力といい7項目あります。

①定位能力
・相手や味方、ボールなどの周囲の状況と関連付けながら動きの変化を調整する能力

②変換能力
・状況が変わったとき、動作を素早く切り替える能力

③リズム能力
・耳や目からの情報の動きによって表現しイメージを現実化する能力

子供に必要なコーディネーション能力②

④反応能力
・合図を素早く察知し適時に適切な速度で正確に反応する能力

⑤バランス力
・空中や動作中の全身バランスや崩れた姿勢を素早く回復する能力

⑥連結能力
・身体の関節や筋肉の動きをタイミングよく、無駄なく同調させる能力

⑦識別能力
・手や足、頭部の動きと資格の関係、ボールなどの操作を精密に行う能力

インスタでトレーニング動画アップ!!

インスタグラムトレーニングで様々なトレーニング動画をアップしております。

ぜひチェックしていただきフォローもよろしくお願い致します。

スタッフからのコメント

こんにちは!!スタッフの林です。幼稚園、小学生のお子様で体操、プールなどに通われている方は多いですが目的は何でしょうか?トレーニングを行うことで走りながらタイミングに合わせて止まる、目標物に向けてボールを投げるなど様々な動きをトレーニングの中で行うことで運動能力向上につなげていきます。お子様が頑張る姿、楽しんでいる姿を見てみませんか?

資格
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者

・健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

競技歴:ソフトテニス

私たちがサポートさせていただきます

店舗名~BodyAssist西宮~
住所 〒663-8176
兵庫県西宮市甲子園六番町2-30 102号
TEL0798-77-7781
URLhttp://www.sports-intelligence.jp/
営業時間月~金:10:00~22:00    土日祝:10:00~19:00                        定休日:火曜日・第一、三日曜日
最寄駅甲子園駅
アクセス阪神 甲子園駅 徒歩5分 
紹介文当店では様々なクライアント個人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成し、そして実際のトレーニングでは側で動きを見ながらトレーニングのプロがマンツーマンで運動を指導します。 あなたが本気で目指すカラダを、あなたのパートナーとして本気でサポートします。