女性の方でしたらどなたも経験があるのが、ダイエットでしょう。
しかし、思ったように体重コントロールができない、無理な食事制限をすると返ってリバウンドしてしまう、長続きしないという方も多いのではないでしょうか。
その美容の基本、ダイエットに最適なエクササイズが、ボクシングなのです。
ボクシングというと「格闘技」「若い男性がやるもの」というイメージが強いかもしれません。
確かにボクシングは立派な格闘技なのですが、そのトレーニングは効果的な全身運動の組み合わせ、でもあるのです。
実際にボクサーがパンチを繰り出すシーンを思い浮かべてください。
腕だけではなく、脚、腹、背と全身をしなやかに使いながら、リズミカルに繰り出しているのがわかると思います。
これは、女性にとって悩みの種でもあるウエスト周りのお肉や、二の腕のたるみなどにも、非常に効果のある動きなのです。
あなたも、当ボクシングジムで「美容」のためのダイエットボクシングを始めてみませんか。
力は必要ありませんので女性でも楽しくダイエットができます。
女性必見！スタイル維持・健康維持・ダイエットするなら久留米市のボクシングジム
ボクシングジムはダイエットに効果抜群
メールでのお問い合わせ
【注意】
入力されたメールアドレスに
「tkoboxing0921@gmail.com」よりメールが届きます。
携帯電話等で迷惑メールの設定等をされている方は、メールが受け取れるような設定をお願い致します。
また、お問い合わせ送信後、数分で自動返信メールが届きます。
もし30分以上経っても自動返信メールが届かない場合は、再度送信していただくか、電話でお問い合わせ下さい。
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音楽を聞きながら楽しくダイエット
ダイエット効果が大いに期待できるボクシングですが、やはりやるからにはジムに通って、しっかりと基本を身につけたいものです。
ボクシングがダイエットに良いということで、最近は市販のDVDなどを見ながら、自己流でシャドーボクシングなどをされる方がいます。
先ほども言いましたが、ボクシングは格闘技です。自己流で行っていますと、反って腕や肩を傷める恐れがあります。当ボクシングジムは基本から指導いたします。
「久留米T-K.Oフィットネスボクシングジム」では、本格的にボクシングを始めたい方から、小さな子どもさんまで、それぞれのご希望に合ったトレーニングを楽しんでいただけます。
また、男女別の更衣室とシャワールームも完備していますので、女性の方でも安心してトレーニングをしていただけます。
誰でも安心して通うことができる、そんな場所なのです。
当ボクシングジムのスタッフはボクシングの強豪拓殖大学で全日本選手権2位・国体3位の実績をあげ、卒業後は福岡市にあるボクシングジムで女子プロのトレーナーを担当していた経歴があり指導力に定評があります。
体幹トレーニングは特に女性に人気があります。
ボクシングがダイエットに良いということで、最近は市販のDVDなどを見ながら、自己流でシャドーボクシングなどをされる方がいます。
先ほども言いましたが、ボクシングは格闘技です。自己流で行っていますと、反って腕や肩を傷める恐れがあります。当ボクシングジムは基本から指導いたします。
「久留米T-K.Oフィットネスボクシングジム」では、本格的にボクシングを始めたい方から、小さな子どもさんまで、それぞれのご希望に合ったトレーニングを楽しんでいただけます。
また、男女別の更衣室とシャワールームも完備していますので、女性の方でも安心してトレーニングをしていただけます。
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久留米T-K.Oフィットネスボクシングジム
~営業時間~
月曜日～金曜日 15時～21時まで
土曜日・祝日 12時～18時まで
定休日 日曜日
駐車場あります
家族割・友達割などもありますので、詳しくはお電話でお問い合わせ下さい。
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期待できるのは、ダイエット効果だけじゃない！心も身体もリフレッシュ♪
ボクシングジムで期待できる効果は、実はダイエットだけではありません。
他にも様々な嬉しい効果が、あなたを待っています。
一度、ボクシングのトレーニングをされた方でしたらお分かりいただけると思いますが、数分間動いただけでも、大量の汗をかきます。
サウナや半身浴もいいかもしれませんが全身を動かすことで引き締まった美Bodyになり、しっかりと汗をかくことで、体内の老廃物を排出することができ体内から美しくなるのです。
また、サンドバックを叩いたり、ミット打ちでパンチを繰り出したりということは、ストレス解消に最適です。
イヤなことをサッパリと忘れて、すっきりとした気分になることも、美しさを保つ秘訣ではないでしょうか。心も身体もリフレッシュ♪
久留米市で皆さんの健康維持、スタイル維持のお手伝いをする、それが「久留米T-K.Oフィットネスボクシングジム」です。
他にも様々な嬉しい効果が、あなたを待っています。
一度、ボクシングのトレーニングをされた方でしたらお分かりいただけると思いますが、数分間動いただけでも、大量の汗をかきます。
サウナや半身浴もいいかもしれませんが全身を動かすことで引き締まった美Bodyになり、しっかりと汗をかくことで、体内の老廃物を排出することができ体内から美しくなるのです。
また、サンドバックを叩いたり、ミット打ちでパンチを繰り出したりということは、ストレス解消に最適です。
イヤなことをサッパリと忘れて、すっきりとした気分になることも、美しさを保つ秘訣ではないでしょうか。心も身体もリフレッシュ♪
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