「Branch」は姪浜駅周辺にあるパーソナルトレーニングジム！体験レッスンも！
姪浜駅周辺のパーソナルトレーニングジムなら
「Branch」は、姪浜駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムです。最寄り駅である姪浜駅から徒歩12分ほどですので、比較的通いやすい場所にあります。姪浜駅のほか、愛宕南バス停から徒歩4分でアクセスすることができます。10:00～22:00（21:00受付終了）まで営業しておりますので、会社員の方やOLの方も、仕事帰りに通うことが可能です。広い空間で、ゆったりと場所を使うことができます。フィジカルコンディショナーとファーストエイド、健康運動指導士やFTPベイシックマットピラティスの資格を持つトレーナーが、お客様の理想の身体を実現するために、適切なプログラムをご提案いたします。初めての方でも安心してご利用ください。
早朝トレーニングの効果 代謝力がアップする！！
早朝トレーニングでの消費calは精々した１００cal〜１５０kcal
ご飯茶碗１杯分ぐらい、、、
でも心配いりません。それ以上の効果が早朝トレーニングにはあるんです！
それは朝トレーニングを行う事で１日中代謝が高い状態にあるからなんです。
代謝が高い状態になるのは、筋トレで筋肉に負荷をかけダメージを与えますすると筋肉は修復しようと身体のが活発に働くのです。この状態が脂肪を使って代謝を上げている状態になります。
これを利用して早朝トレーニングで代謝をあげて脂肪を燃えやすい身体を作って行きます。
Branch.では正しいフォームと自分にあった重量や負荷でトレーニングを行い筋肉に負荷をかけまるので効果的に筋肉に刺激が入り１日の代謝が上がります。
ぜひ、この感覚を体験して見てください。
朝の６：３０〜 お待ちしています！
平良
ご飯茶碗１杯分ぐらい、、、
でも心配いりません。それ以上の効果が早朝トレーニングにはあるんです！
それは朝トレーニングを行う事で１日中代謝が高い状態にあるからなんです。
代謝が高い状態になるのは、筋トレで筋肉に負荷をかけダメージを与えますすると筋肉は修復しようと身体のが活発に働くのです。この状態が脂肪を使って代謝を上げている状態になります。
これを利用して早朝トレーニングで代謝をあげて脂肪を燃えやすい身体を作って行きます。
Branch.では正しいフォームと自分にあった重量や負荷でトレーニングを行い筋肉に負荷をかけまるので効果的に筋肉に刺激が入り１日の代謝が上がります。
ぜひ、この感覚を体験して見てください。
朝の６：３０〜 お待ちしています！
平良
体験レッスン募集中！不安や疑問を取り除こう！
姪浜駅周辺にあるBranchでは、60分3,000円にて体験コースを受けることができます。体験コースでは「パーソナルトレーニングとは、一体どういったものなのか」を、理解することができます。また、「自分にも続けることができるのか」「どのような指導をしてもらえるのか」など、不安に思われることや疑問点を解決することができます。入会を検討されている方も、試しに体験してみたい方も、お気軽にお申込みください。
| 店舗名 | Branch |
|---|---|
| 住所 |
〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 リヴァサイドのだ202 |
| TEL | 092-407-1228 |
| URL | http://branch-reset.com/ |
| 営業時間 | 10:00 22:00 ＜21:00 受付終了＞ |
| 営業日 | 不定休 |
| クレジットカード | VISA,MASTER |
| 最寄駅 | 姪浜駅 |
| アクセス | 地下鉄姪浜駅より徒歩12分（1km） 愛宕南バス停より徒歩4分（350m） 店舗向かって右端に１台 ※ご利用される際は事前にご連絡ください。 |
| 紹介文 | 私達のモットーは『美しさは姿勢から。品格をあげるカラダづくり』です。 １９７０年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。 日本人のBMIは（男性23.3女性22.37 と２２が標準で２５以上）低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。 美しさ、綺麗とは何か？私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約９割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。姿勢を良くするためには単に『胸を張る』ことではなく筋力をつける事が必要です。筋肉を鍛え正しく筋肉を使えるようになると背筋が伸びるだけではなく日々の動きも美しくなり現代人を悩ませる肩こりなどの痛みも軽くできます。 いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです |
