ダイエットするなら福岡市姪浜のパーソナルトレーニングジムBranch.へ
福岡市西区にあるトレーニングスタジオBranch.
福岡市西区姪浜にある「Branch」は、パーソナルトレーニングジムです。初めてトレーニングジムをご利用になる方はもちろん、ダイエットや体力向上など様々な目的に合わせてトレーニングをしていきます。筋肉を付けていきたい方、下半身を細くしたい方、身体の不調を整えたい方など、お一人お一人の悩みは様々です。トレーニングを続けられるのか心配な方には、初回お試し体験コースをご用意しております。ぜひご参加ください。尚、営業時間は10時から22時までです。お仕事や学校が終わった後でも通うことができます。運動が苦手な方でも始められますので、お気軽にお越しください。一緒にスタイルアップして行きましょう。
トレーニング 日記 紹介『お酒を飲んでも痩せて理想のスタイルになれる！？』
早朝トレーニング で頭が快適な平良です。
毎週月・水・金の６：３０～ ３０分のトレーニングをしています。
朝一で爽やかな汗を流しましょう！
あ！ 題名と違いました（笑）
今回は早朝トレーニング の話ではなく、お客様から聞いた『なるほど！！』と
思った話をシェアします。
３０代後半女性のTさん週に３回はお酒を飲むのですが、目指している結果も後少しで
達成できそうです。
食事の話を聞いているときに『なるほど！』だからお酒を飲んでも痩せていったんだな、、核心が持てるお話を聞く事ができました。
Tさんはパン教室にも通われるぐらいの料理好き。『パンは分量で味が決まる。だから◯◯パンは糖質が多い。』など色々食事に関しての知識がありました。
もともと食べるものへの興味を持っていたので自分の食べるものが身体にどのような
影響があるかを考えるのが早く、身体の痩せるメカニズムをいち早く覚えて頂け、
それ以上に痩せるメカニズムを知って実践できたので結果お酒を飲んでも太らず、
目指すスタイルに近づけて行けたんです。
次回の投稿で身体の痩せるメカニズム『ホメオスタシス』をご紹介していきますね！
毎週月・水・金の６：３０～ ３０分のトレーニングをしています。
朝一で爽やかな汗を流しましょう！
あ！ 題名と違いました（笑）
今回は早朝トレーニング の話ではなく、お客様から聞いた『なるほど！！』と
思った話をシェアします。
３０代後半女性のTさん週に３回はお酒を飲むのですが、目指している結果も後少しで
達成できそうです。
食事の話を聞いているときに『なるほど！』だからお酒を飲んでも痩せていったんだな、、核心が持てるお話を聞く事ができました。
Tさんはパン教室にも通われるぐらいの料理好き。『パンは分量で味が決まる。だから◯◯パンは糖質が多い。』など色々食事に関しての知識がありました。
もともと食べるものへの興味を持っていたので自分の食べるものが身体にどのような
影響があるかを考えるのが早く、身体の痩せるメカニズムをいち早く覚えて頂け、
それ以上に痩せるメカニズムを知って実践できたので結果お酒を飲んでも太らず、
目指すスタイルに近づけて行けたんです。
次回の投稿で身体の痩せるメカニズム『ホメオスタシス』をご紹介していきますね！
企業理念：伝わる指導で、好きな服が一生着こなせる姿勢を作る。
「こんなことありませんか？」
スタイルアップコースへ
✅ 鏡を見て自分の丸まった姿にハッとしたことがある
✅ 産後、骨盤ベルトをしていてもお腹周りや下半身が元に戻らない
✅ 整体に毎月通っているのにつらい肩こりが改善しない
「週1回、1時間の整体とトレーニングのマンツーマンサポートでインナーマッスルを鍛え、大好きな服がかっこよく着こなせる、『褒められる』スタイルになれます！」
その秘訣は、整体を取り入れた無理のないプログラムとインナーマッスルを鍛えることに適した設備。10年間指導を重ね１０００人のサポートを行ってきた、プロのパーソナルトレーナーが、あなたのためにオーダーメイドプログラムをご提案します。無理のない食事指導や、家でできるメニューを提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。
スタイルアップコースへ
✅ 鏡を見て自分の丸まった姿にハッとしたことがある
✅ 産後、骨盤ベルトをしていてもお腹周りや下半身が元に戻らない
✅ 整体に毎月通っているのにつらい肩こりが改善しない
「週1回、1時間の整体とトレーニングのマンツーマンサポートでインナーマッスルを鍛え、大好きな服がかっこよく着こなせる、『褒められる』スタイルになれます！」
その秘訣は、整体を取り入れた無理のないプログラムとインナーマッスルを鍛えることに適した設備。10年間指導を重ね１０００人のサポートを行ってきた、プロのパーソナルトレーナーが、あなたのためにオーダーメイドプログラムをご提案します。無理のない食事指導や、家でできるメニューを提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。
| 店舗名 | Branch |
|---|---|
| 住所 |
〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 リヴァサイドのだ202 |
| TEL | 092-407-1228 |
| URL | http://branch-reset.com/ |
| 営業時間 | 10:00 22:00 ＜21:00 受付終了＞ |
| 営業日 | 不定休 |
| クレジットカード | VISA,MASTER |
| 最寄駅 | 姪浜駅 |
| アクセス | 地下鉄姪浜駅より徒歩12分（1km） 愛宕南バス停より徒歩4分（350m） 店舗向かって右端に１台 ※ご利用される際は事前にご連絡ください。 |
| 紹介文 | 私達のモットーは『美しさは姿勢から。品格をあげるカラダづくり』です。 １９７０年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。 日本人のBMIは（男性23.3女性22.37 と２２が標準で２５以上）低く、本来は無理して体重を落とす必要がないのです。 美しさ、綺麗とは何か？私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約９割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。どんなに痩せても姿勢が悪かったら美しく見えません。私たちはそれをがっかり猫背と呼んでいます。姿勢を良くするためには単に『胸を張る』ことではなく筋力をつける事が必要です。筋肉を鍛え正しく筋肉を使えるようになると背筋が伸びるだけではなく日々の動きも美しくなり現代人を悩ませる肩こりなどの痛みも軽くできます。 いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること。そのための筋力をつけること、それがBranch.が考える美しさなのです |
