「ダイエットで体重は減ったが、二の腕の脂肪だけが取れない」。「健康にいいからとはじめたウォーキングで、膝が痛くなってしまった」などといった経験はありませんか。ダイエットやトレーニングで大切なのは「自分の身体を知り、身体に合った負担のない適切なトレーニングをすること」です。福岡市西区姪浜駅南にあるパーソナルトレーニングスタジオ「Branch」は、マンツーマンであなたに合ったトレーニングメニューをプログラムし、あなたの理想のスタイルを叶えます。

私たちのモットーは『お客様の立場に立ったサポート』です。

パーソナルトレーニングを始める方々の多くは
・運動の習慣を身に付けたい。
・トレーンングを始めたいがやり方がわからない方
・トレーニングをしたいが運動神経が悪いと不安だから指導してほしい。

このような悩みを持たれている方が多いと思います。

Branch.では
1お客様を知る事から始める。 
2できない事を伝えるのではなくできるようになる方法を伝える。
3お客様の健康が最優先 

を心がけサポートしています。

1 お客様を知る事から始める。
Branch.では数字だけを追わせるつらいダイエットではなく、肩こりや猫背など生活の中での悩みを解決する事から始めます。
そのため、お客様との会話からその日の体調に合わせたメニューを組み、黙々と数をこなすトレーニングではなく必要なトレーニングを厳選して行きます。


2 できない事を伝えるのではなくできるようになる方法を伝える
お客様ができないと悩まれているトレーニングは『トレーナーの伝え方が悪い。』と考えています。伝え方一つで身体の動かし方は変わります。また、できないものを無理にさせるのではなく同じ効果のでるトレーニングをご提案して行きます。

3お客様の健康が最優先。
身体の調子がすぐれない、トレーニングの気分ではない。パーソナルトレーニングを受けに来て頂いたけれどもこのような日もあると思います。
無理にトレーニングメニューに入らず、まずはお客様の健康を第１に考えます。
体、心を整えるカウンセリングや整体を中心にメニューを組みできる範囲でトレーニングを行って行います。

以上の３つを心がけて
お客様に安心してトレーニングに打ち込める環境作りを心がけて行きます。