ジム 平塚

ピラティスで女性らしいボディラインを

これから夏に向けて、ダイエットしなきゃ…痩せなきゃ…
とお考えの方多いのではないでしょうか?
綺麗なボディラインになりたいけど、何をしていいのかよくわかない、なかなか行動に移せないという方にはピラティスがおすすめです!ピラティスは筋トレやサーキットトレーニングのように、ハードに体を動かすわけではないので、「運動は苦手だけどピラティスならできそう」と思う方も多くいるようです。

ピラティスでインナーマッスルを鍛えて女性らしい美しいボディラインを手に入れましょう。

インナーマッスルがダイエットの秘訣

今までのダイエット経験でリバウンドしてしまったという方も多いと思いますが、ピラティスの場合はその心配はございません。
インナーマッスルを鍛えることによって、普段はなかなか使われない体の深部の筋肉を使うので、身体のラインが綺麗に整い、太りにくい体質になります。太りにくい、つまりはリバウンドしない身体になることができます。
さらに、インナーマッスルを鍛えるとこによってもたらされる効果はダイエット効果だけではありません。
日頃生活をしていて、綺麗な姿勢を保つのがきついなと感じたことはないですか?インナーマッスルが少ないため身体の姿勢を維持できないためきついと感じてしまうのです。
ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで美しい姿勢を手に入れることもできるのです。

平塚でピラティスのレッスンするなら「ピラティスライフ平塚」へ

ピラティスをすることによって得られる効果は様々です。健康的な身体、美しいボディライン、美しい姿勢。そのため、海外のセレブや有名人の中でも人気のエクササイズ方法です。ピラティスは健康的で女性らしい美しいボディラインを作りたいとお考えの方にはピッタリです。
平塚にある「ピラティスライフ平塚」では、ピラティスが体験できます。初めての方におすすめの体験レッスンも随時お申込み受け付けております。気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください。
ピラティスでご自分が思う理想のボディラインを手に入れませんか?
店舗名ピラティスライフ平塚
住所 神奈川県平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F
TEL070-6485-2640
URLhttp://www.pilateslife.net/
営業時間9:45~21:30
最寄駅平塚駅
アクセス平塚駅北口徒歩4分