「ピラティスライフ平塚」では、初めての方でも安心してできるピラティス指導と、ダイエットを掛けあわせたピラエットの指導をしています。
ピラティスとは、リハビリから生まれたエクササイズで、10回やると身体の違いを感じ、20回やると見た目が変わり、30回で新しい身体になると言われるほどです。
このピラティスを取り入れ、体幹を意識し、呼吸を連動させながら運動しています。
グループレッスンでは6人～7人程の少人数で指導を行っているので、生徒さん全ての動きを見ることが可能です。
ピラエットコースでは、マンツーマンの指導を行い、リバウンドのない身体作りをサポートします。
インナーマッスルを鍛えることで綺麗に痩せることができ、2か月で3～8kg程の減量が期待できるので、気になる方は、是非お試しください。
姿勢改善に効果的！茅ヶ崎の方におすすめの「ピラティスライフ平塚」
ピラティスで綺麗な体作りを！
茅ヶ崎からも通いやすい場所にあります
「ピラティスライフ平塚」は、平塚市で営業しています。
茅ヶ崎方面から来る方も多く、交通の便がいいので通いやすい場所です。
当店では、ダイエットコースのピラエットでは無料カウンセリングを行い、それぞれの方に合ったプログラムを組むようにしています。
また、ピラティスの説明、食生活や講師陣の身体作りの秘訣などをお話しすることで、目標となる数値も決めていくことが可能です。
希望者の方には、11項目の体内数字を出していき、自分の体の状態を知った上でプログラムを立てますので、まずは無料カウンセリングをお試しください。
グループレッスンでは比較的安い料金設定で、通いやすく継続しやすい様々なプランを用意しています。
また、マットやウエア、ウォーターサーバーなども無料でレンタルしていますので、手ぶらで通うことが可能です。
丁寧に指導をするプロの講師陣は15名以上いますので、安心してお任せください。
茅ヶ崎方面から来る方も多く、交通の便がいいので通いやすい場所です。
当店では、ダイエットコースのピラエットでは無料カウンセリングを行い、それぞれの方に合ったプログラムを組むようにしています。
また、ピラティスの説明、食生活や講師陣の身体作りの秘訣などをお話しすることで、目標となる数値も決めていくことが可能です。
希望者の方には、11項目の体内数字を出していき、自分の体の状態を知った上でプログラムを立てますので、まずは無料カウンセリングをお試しください。
グループレッスンでは比較的安い料金設定で、通いやすく継続しやすい様々なプランを用意しています。
また、マットやウエア、ウォーターサーバーなども無料でレンタルしていますので、手ぶらで通うことが可能です。
丁寧に指導をするプロの講師陣は15名以上いますので、安心してお任せください。
姿勢改善ならお任せください！
ピラティスは正しい骨格を意識してインナーマッスルを鍛えていく方法なので、姿勢改善に効果的です。
さらに、美しいボディラインになり、体が柔らかくなることから柔軟な身のこなしができるようになります。
激しい運動が苦手な方には、お勧めの方法であり、未経験の方でも無理なく成果が出ることが特徴です。
20代～80代の方と幅広い年齢層でご利用いただいていますので、ピラティスをリハビリ目的、ヨガをリラックス目的などさまざまな用途でお使いください。
また、リズミカルに動かし、ウエストやヒップ周りを引き締めるボディメイクも行っています。
ピラティスは、姿勢やボディラインの改善、お腹周りの引き締めにいいですが、体温を上げてリラックスできるので、アンチエイジングにも効果的です。
興味のある方は、是非、「ピラティスライフ平塚」の体験レッスンを受けにお越しください。
さらに、美しいボディラインになり、体が柔らかくなることから柔軟な身のこなしができるようになります。
激しい運動が苦手な方には、お勧めの方法であり、未経験の方でも無理なく成果が出ることが特徴です。
20代～80代の方と幅広い年齢層でご利用いただいていますので、ピラティスをリハビリ目的、ヨガをリラックス目的などさまざまな用途でお使いください。
また、リズミカルに動かし、ウエストやヒップ周りを引き締めるボディメイクも行っています。
ピラティスは、姿勢やボディラインの改善、お腹周りの引き締めにいいですが、体温を上げてリラックスできるので、アンチエイジングにも効果的です。
興味のある方は、是非、「ピラティスライフ平塚」の体験レッスンを受けにお越しください。
| 店舗名 | ピラティスライフ平塚 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F |
| TEL | 070-6485-2640 |
| URL | http://www.pilateslife.net/ |
| 営業時間 | 9：45～21：30 |
| 最寄駅 | 平塚駅 |
| アクセス | 平塚駅北口徒歩４分 |