当院ではまだトレーニングしてはいけない筋肉、してもよい筋肉がはっきり分かります。
折角パーソナルトレーニングを始めたのに、痛みが出て続けられそうもない。
こんなとき、neフィットネス整体院がお役にたちます。
施術前に、問題のある筋肉や神経の働き等を先ず徹底的にお調べいたします。
問題のある筋肉は、トレーニングの前に施術を行い、正常な機能に戻ることを確認いたします。
痛みだけでなく、動きや、筋力、神経の働きに問題のないことを確認し、ストレッチ等の伸展刺激や適切な負荷を段階的に選択します。
このように、個別の身体の特性や能力、問題点を整理することにより、施術計画やトレーニング計画を作成していきます。
おひとりおひとりのカラダの問題点に向き合い、改善に向かわせます。
そして、ご希望のパーソナルトレーニングを受けるときの注意事項なども、ご指導することができるのです。
そして、施術後に神経機能が回復した筋肉については、トレーニングを開始できますが、何年も使えていなかった筋肉を改めて使いことになる為、全身のバランスの中で正しく使う方法を直接ご指導させていただいております。
その具体的なやり方を身につけて頂ければ、当院の役目は終了します。
福岡市博多区中洲川端駅近、呉服町駅近の痛みのある方、心配な方におすすめです。
お仕事帰りのパーソナルトレーニングも当院へおまかせ下さい。
詳しくはホームページでご確認ください。