2か月集中ダイエット整体

下っ腹だけがポッコリしている・・・
バストが下がって見える・・・
クビレがない・・・
スタイルを良くする方法がわからない・・・
などでお悩みならこみやま鍼灸整骨院にお任せください。
一人では辛く感じるダイエットも一緒なってやれば楽しく健康的に理想の体型に近づくことができます。
栄養と運動指導で当院が全力でサポートします。
【2か月集中ダイエット整体って何をするの？】
ダイエットの大敵は情報を聞きかじっただけの「間違ったダイエット」と、誰にも励ましてもらえない「孤独なダイエット」
この2か月集中ダイエット整体では、毎週、体重・体脂肪率・カラダ年齢測定・講座受講・生活習慣・個別カウンセリングをベースに経験豊かなウェルネスコーチが、あなたの減量をサポート＆アドバイス。
また、整体によって内臓や骨格の体の状態を良くしていきます。体の状態が良くなると内臓機能が活発になり基礎代謝がUPし脂肪が燃えやすく痩せやすい身体へと変化していきます。
自宅で簡単にできるエクササイズや綺麗になるコツやダイエットのポイント、ご主人のメタボリック対策などを、わかりやすくお伝えします。
実際に多くの方がダイエットに成功しています。是非お気軽にご参加ください。
2か月集中ダイエット整体
(月)～(土)9：00～19：00
毎週2回　約1時間
2カ月　400,000円
日程が合わない方はご相談ください。

病気の予防としてのダイエット！

８割の病は、肥満と栄養不足(偏った食生活など)からと言われています。
お医者さんに、健康のため、減量をすすめられる方も多いと思います。
ダイエットは、正しい知識と方法で取り組まなければ、リバウンドを繰り返すことになります。
当院では、個人別に減量プログラムを作成し、リバウンドをしない身体作りを提案しサポートしていきます。
健康で医療費のかからない身体作りのため、生涯、健やかで美しくあるために、専門家による健康アドバイス・サポートも同時に行っています。

よくある質問！Q&A

Q.妊娠中・授乳中でも大丈夫ですか？
A.はい。妊娠中・子育て中のママこそ必要な栄養があります。
妊娠中・授乳中の健康管理・体重管理に通われる方もいらっしゃいます。

Q.運動はしますか？
A.ダイエットは食生活が８割です。基本的には食生活の見直しをメインにサポートさせていただいています。
また、ダイエットが必要な方の中には運動がとても体の負担になる場合がありますので、運動する事よりも食生活の改善が先であると考えています。

Q.自宅での自己管理はどうしたらいいの？
A.食事の管理は難しい・・・という方に対して、健康的にダイエットを成功させることができる高栄養・低カロリーな栄養食を中心とした、メニューを提案しています。