ファシーノでは尼崎では初導入のKOBA式体幹トレーニングを取り入れています!
サッカー日本代表の長友選手や久保建英選手を始め多くのトップアスリートがコバトレを取り入れています。
コバトレでは柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を高め、体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経を鍛えます!
またリアルタイムスピードシステムを用いたビジョントレーニングやタニラダーで俊敏性・瞬発力を高めます。
当施設では、医療国家資格(柔道整復師・鍼灸師)を取得しているトレーナーが身体の機能や姿勢・柔軟性・関節可動域を評価し目的に合わせたトレーニングを行います!
スポーツのパフォーマンスを高めるには図のようなバランスの良いピラミッドのなっているのが理想的です。
ケガをしやすい・パフォーマンスレベルが低い選手はこのピラミッドのバランスが崩れています。特に一番下の土台となる「正しい姿勢」「柔軟性、安定性、体幹力」などが不足していることが多いです。
ファシーノではこの大事な土台部分に特化したトレーニングを行います!
ジュニア期は非常に大事な期間であり、この時期に基礎となる土台を作るか、作らないかで大きな差が生まれます。
ご質問・ご予約はお電話で受付しています!
ファシーノはスポーツを頑張るアスリートを応援しています!
小学生から社会人までのパーソナルトレーニングを行っています。
小学生:単回 5000円
12回券 48000円(一回あたり4000円)
社会人:単回 6000円
12回券 60000円(一回あたり5000円)
トップアスリートも取り組むトレーニングを体感しませんか?
当施設では現在新型コロナウイルス感染症対策として
・トレーナーのマスク着用
・トレーニングツールの消毒
・室内の換気
お客様に安心してトレーニングが出来る環境を整えてお待ちしています。
初回体験は随時受付していますのでお気軽にお問い合わせください。