体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要。正常な人は骨盤は「ハート型」、ゆがんでると「四角」「左右にねじれる」人によって様々に変化してしまいます。歪みをそのままにしていおくと、下半身は大腿骨（太もも）に上半身は背骨へと伝わり最後には全身が歪んできます。
足のが歪んでると、それが骨盤の歪みに繋がり、結果的に背骨、頭にまでいき、全身へと伝わります。女性の場合は出産の関係で男性よりコ骨盤が開きやすくなってるため、男性より歪みやすい傾向にあります。