同じ姿勢を続けること、血行不良、目の疲れ、骨の歪み、ストレスなどで起こる血流の流れが悪くなり起こる不。複数の要因が合わさることもあり、慢性化すると改善してもまた元に戻りやすい。生活の習慣を変えて行く事が肩こり改善に繋がると言われています。