大阪の谷町九丁目に有ります。
トータルボディケアスタジオAVAはプロのスポーツ選手が行っているような本格的なトレーニングが受けれるスポーツジムです。
この頃よく耳にするパーソナルトレーニングってどういうモノだと思いますか？
たぶん、これをご覧の九割以上の方がダイエット目的で重たいダンベルやマシンなどでカラダをいじめ抜いている風景が思い浮かぶと思います。
そして、その光景も間違いではありません。
しかし、プロのスポーツ選手が皆同じように重たい重りを持ってスクワットやベンチプレスなどをしているかというとそうではありません。
選手によって競技やポジションの違い、あとは選手それぞれカラダの悩みは違います。
本来パーソナルトレーニングというものは、そのようなひとり一人の悩み、性差、体力などを踏まえて目的達成をトレーニングを通じてカラダを変えることで叶えていくものです。
もちろん、バーベルを持ってのトレーニングが悪いわけではありませんし、必要な場合もあります。
ですが、例えば肩こりや腰痛などの症状の改善を望む場合やあまり激しいトレーニングはしたくない、できないなどのご要望があるのにも関わらずバーベルを担いでのトレーニングが正解かと言われればそうではありませんよね？
トータルボディケアスタジオAVAはプロのスポーツ選手が行っているような本格的なパーソナルトレーニングを行っています！
真のパーソナルトレーニング！実はスポーツ選手は筋トレ以外もしている！？｜谷町九丁目のAVA
スポーツ選手が行う本格的パーソナルトレーニングジム
シェイプアップや不定愁訴改善などを効率的に
トータルボディケアスタジオAVAは、シェイプアップや不定愁訴改善、スポーツパフォーマンス向上など、お客様の目的やご要望に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。
パーソナルトレーニングとは、確かな専門知識を身につけた当ジムのトレーナーがマンツーマンでお客様と行うトレーニングのことです。
マンツーマンで行うため、複数人で行うレレッスンスタイルのトレーニング以上に効率的です。
効率的であると同時に、当ジムでは、痛みの緩和やケガの予防、メンタル面のケアまでしっかりサポートすることができます。
効率的に自分の目的を達成したい方は、是非とも、トータルボディケアスタジオAVAのご利用をご検討下さい。
パーソナルトレーニングとは、確かな専門知識を身につけた当ジムのトレーナーがマンツーマンでお客様と行うトレーニングのことです。
マンツーマンで行うため、複数人で行うレレッスンスタイルのトレーニング以上に効率的です。
効率的であると同時に、当ジムでは、痛みの緩和やケガの予防、メンタル面のケアまでしっかりサポートすることができます。
効率的に自分の目的を達成したい方は、是非とも、トータルボディケアスタジオAVAのご利用をご検討下さい。
『AVA』だけでトータルサポートが叶う！
AVA鍼灸整骨院・トータルボディケアスタジオAVAでは、トレーニングだけ、マッサージだけではなく、いくつものプログラムをスタンバイしております。カラダのメンテナンスなら私たちにお任せ下さい。
【トレーニングの流れ】
①姿勢測定で自分のカラダのゆがみや筋肉のバランスを認識
②関節の動きや痛みの原因などをチェック
③体力やクセを見極め個々にあったトレーニングを実施
④ボディマッサージでリンパ・血液の流れを整えて、理想のカラダへと導く
体型の崩れや、不調などの要因となるゆがみをチェックし、カラダの痛みや姿勢改善・ダイエットなどの悩みに特化したパーソナルトレーニングをした後、マッサージをしてもらえるのが特徴。運動後の疲れが残りにくく代謝の良いカラダへ。
是非一度当ジムにお越しいただき、カラダのメンテナンスをしてみませんか？
【トレーニングの流れ】
①姿勢測定で自分のカラダのゆがみや筋肉のバランスを認識
②関節の動きや痛みの原因などをチェック
③体力やクセを見極め個々にあったトレーニングを実施
④ボディマッサージでリンパ・血液の流れを整えて、理想のカラダへと導く
体型の崩れや、不調などの要因となるゆがみをチェックし、カラダの痛みや姿勢改善・ダイエットなどの悩みに特化したパーソナルトレーニングをした後、マッサージをしてもらえるのが特徴。運動後の疲れが残りにくく代謝の良いカラダへ。
是非一度当ジムにお越しいただき、カラダのメンテナンスをしてみませんか？
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